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MetaのMRヘッドセット「Meta Quest 3S」は、2025年6月時点で現役かつ最安のMRヘッドセットです(128GBモデル、定価税込4万8400円)。
VR/MR体験の入門機としては文句なしの1台ですが、128GBモデルではそのストレージ容量で苦労することが多いのも事実。本記事では、128GBモデルのQuest 3Sでのストレージ管理術について解説します。
Meta Quest 3S(128GB)はストレージが不足しがち
VR/MRヘッドセット用のアプリ・ゲームはそのほぼすべてが3Dコンテンツであるため、シンプルな内容でもアプリサイズは意外と大きくなりがち。本格的なアクションゲームなどであればなおさらです。
気になったものを片っ端からインストールするスタイルだと、特に128GBモデルではあっという間にストレージ容量が不足します。そのため、ストレージ容量の管理は欠かせません。
自由に使えるストレージは約110GB
Meta Quest 3Sでは、OSも含めたシステム領域で約20GBのストレージを占有します(Meta Horizon OS v77時点)。128GBモデルの場合、ユーザーが自由に使えるストレージ容量は110GB弱です。
この容量だとアプリ・ゲームによってはトータルで3~4本しか入らないケースも出てきます。そこで、ストレージ容量を少しでも確保するために手を打つ必要があります。

不要なプリインストールアプリは削除
Meta Quest 3Sでは最初から複数のアプリがインストールされています。そのうちのいくつかはアンインストール可能なので、まずはそれらを削除してストレージの空きを増やしましょう。

- First Encounters: 439MB
- Instagram: 249MB
- Messenger: 232MB
- Layout: 167MB
- WhatsApp: 124MB
- Facebook: 49.93MB
- リモートデスクトップ: 42.57MB
- ヘルプ&ヒント: 26.42MB
- Quill Theater: 25.55MB
- Gallery: ※撮影した静止画・動画の数に応じてサイズが変化
『First Encounters』はVR・MR入門のためのゲームです。ひととおり遊んだらアンインストールしてしまいましょう。もちろん、気に入った場合は残しておいてもかまいません。
Meta関連アプリ(Instagram / Messenger / WhatsApp / Facebook)は、そもそも使っていない人はもちろん、ふだんPCやスマホで使っている人ならそちらを使えばいいので、全部削除してしまいましょう。ここまででストレージに約1GBの空きができます。
その他のアプリも削除可能ですが、残りは自身の利用目的や頻度に応じてアンインストールするかどうかを決めてください。基本的のどのアプリもアプリストア(Meta Horizonストア)から再インストールできます。
ただし、『Layout』だけは現状、アンインストールすると再インストールする方法がないようなので要注意です(アプリストアにはあるが購入ボタンがない)。
アプリの入れ替えを習慣化する
Meta Questでは日々新しいゲームやアプリが登場します。Questヘッドセットの利用頻度に関わらず、128GBモデルでは早かれ遅かれアプリの入れ替えは避けられません。ここからは実際にアプリの入れ替えをする際のコツを解説します。
アプリのアンインストール方法
アプリのアンインストール方法(ルート)はいくつかありますが、ユニバーサルメニュー(画面下部にあるツールバー)の設定→一般→ストレージで出てくるアプリ一覧からアンストールするのがわかりやすく、かつ複数のアプリを同時にアンインストールできるので便利です。


代表的なアプリのファイルサイズ
よく名前を耳にする人気アプリと、必要なストレージ空き容量は以下のとおりです。
タイトル | 必要空き容量 |
---|---|
Asgard’s Wrath 2 | 31.41 GB |
Amazon Prime Video | 117.56 MB |
Beat Saber(ビートセイバー) | 1.39 GB |
Batman: Arkham Shadow | 18.3 GB |
Gorilla Tag | 1.77 GB |
Job Simulator | 1.73 GB |
Meta Horizon Worlds | 1.37 GB |
Meta Quest HDMI Link | 19.36 MB |
Pistol Whip | 1.6 GB |
Steam Link | 78.96 MB |
SUPERHOT VR | 1.96 GB |
The Walking Dead: Saints & Sinners | 7.54 GB |
Virtual Desktop | 1.00 GB |
VRChat | 895.28 MB |
Walkabout Mini Golf | 9.97 GB |
YouTube VR | 174.55 MB |
アリゾナサンシャイン(Arizona Sunshine) | 4.68 GB |
バイオハザード4 | 8.15 GB |
ポピュレーション: ワン | 6.19 GB |
なお、アプリインストール時にはストアのアプリ説明にある「必要空き容量」よりもやや大きめの空きが必要なので注意してください。インストール時に必要な容量は、アプリ説明の「必要空き容量」に書かれているファイルサイズの数字をクリックすると確認できます。

ちなみに、今のところファイルサイズが最大と思われるアプリは『Medal of Honor: Above and Beyond』の41.02GB(必要空き容量43.46 GB)となっています。
また、アプリのサイズはアップデートやDLCコンテンツの追加などによって増加します。また、システム利用分の領域もOSのアップデートでサイズが増加する可能性があります。ふだんからストレージ全体にある程度の空き(5GB~10GB)を作っておくとよいでしょう。